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A aula experimental é 100% prática e personalizada. Você conversa rapidamente com um de nossos treinadores sobre seu histórico de treino ou limitações e, em seguida, participa de uma sessão completa em turma de no máximo 6 alunos.
Não. Nossa metodologia é adaptada para todos os níveis, do iniciante sedentário ao atleta avançado. O coach ajusta as cargas e a complexidade de cada movimento à sua capacidade atual.
Você recebe acesso ao aplicativo exclusivo do aluno, onde vê a grade diária, o coach responsável e o número de vagas em tempo real. Basta um toque para reservar ou cancelar.
Sim. No Personal Training VIP você tem atenção 100% exclusiva de um treinador especialista, com horário flexível. Ideal para executivos, atletas em preparação para provas ou recuperação cirúrgica/postural.